Những loại thức ăn hàng đầu gây hôi miệng

Discussion in 'Mẹ và Bé' started by quanganhaq, Aug 22, 2015.

  1. quanganhaq

    quanganhaq New Member Member

    Messages:
    3
    Likes Received:
    0
    Bạc hà trên thực tế không giúp khử mùi hôi miệng như bạn nghĩ.

    1. Bạc hà

    Nhiều người nghĩ rằng bạc hà và các sản phẩm có tinh dầu bạc hà như kẹo cao su có thể giúp khử mùi hôi miệng. Tuy vậy, thực tế cho thấy, ngay khi hương bạc hà biến mất, mùi hơi thở của bạn trở nên nặng nề hơn.

    [​IMG]

    2. Đồ ngọt

    Khi bạn ăn đồ ngọt, đường sẽ làm cho vi khuẩn trong khoang miệng tăng lên nhanh chóng, khiến hơi thở có mùi

    5 thức ăn là kẻ thù của răng miệng - ảnh 1

    Đồ ngọt cũng khiến hơi thở của bạn có mùi (Ảnh minh họa: Internet)

    3. Protein

    Amoniac là sản phẩm của quá trình tiêu hóa protein. Vì vậy, nếu bạn sử dụng quá nhiều thịt đỏ (chứa lượng lớn protein), hơi thở và cơ thể bạn cũng có mùi khó chịu. Hãy cố gắng hạn chế thức ăn từ thịt đỏ ở mức vừa phải để giữ hơi thở thơm tho.

    4. Thức ăn chứa nhiều acid

    Cà phê, nước hoa quả, trái cây họ cam quýt, nước sốt cà chua, trứng, dưa chua chứa nhiều acid. Đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Hạn chế sử dụng những loại thức ăn trên không chỉ giữ hơi thở sạch sẽ mà còn bảo vệ bao tử của bạn khỏi những tác động của acid.

    5. Đồ uống chứa cồn

    Nếu bạn sử dụng nhiều bia rượu, khoang miệng bị khô, tuyến nước bọt giảm hoạt động và không thể tự làm sạch khoang miệng. Do đó, vi khuẩn có cơ hội sinh sôi và gây ra mùi hôi nặng nề.
     

Share This Page